Упражнения:
1. Знакомство со своими страхами и заключение мирного договора
2. Дыхательная практика управления стрессом (2 способа)
3. Погружение в экологичное трансовое состояние, для настройки своих мыслей, переживаний, опасений Коммуникативные приёмы для повышения настроения у себя и других
4. Укрепление своих глубинных установок (убеждений), чтобы иметь базовое состояние уверенности и спокойствия